آکادمی پرورش اندام تکاب رکورد — تمرین استاندارد، نتیجه ماندگار
در آکادمی پرورش اندام تکاب رکورد هرآنچه برای یک تمرین کامل نیاز دارید کنار هم قرار گرفته است؛ از قدرتی و هوازی تا کشش و ریکاوری، تا مسیر پیشرفت‌تان شفاف و قابل پیگیری باشد.
تجهیزات به‌روز
نگهداری منظم
هوازی کامل
کشش و ریکاوری
امکانات و تجهیزات
قدرت و عضله‌سازی
- ایستگاه‌های چندمنظوره و ایزوله برای تمام گروه‌های عضلانی
- هالتر و دمبل با طیف وزنی کامل
- چیدمان منطقی برای گردش آسان بین حرکات
هوازی و استقامت
- تردمیل، دوچرخه، الپتیکال و روئینگ
- نمایش شاخص‌ها برای پیگیری پیشرفت
- تهویه مناسب و نور کافی
کشش و ریکاوری
- فضای اختصاصی کشش با لوازم کمکی و فوم‌رول
- راهنمایی مربیان برای فرم صحیح
- نظافت منظم تجهیزات و سطوح
خدمات ویژه
مربیان حرفه‌ای برنامه اختصاصی
طراحی برنامه براساس هدف، سابقه و زمان‌بندی شما؛ اصلاح فرم حرکات و پایش دوره‌ای پیشرفت.
کلاس‌های گروهی انرژی جمعی
آکادمی تکاب رکورد با برگزاری کلاس‌هایی مانند زومبا، پیلاتس، یوگا و بدنسازی گروهی، محیطی منظم و پرانرژی ایجاد می‌کند.
مشاوره تغذیه همگام با تمرین
الگوی غذایی هماهنگ با برنامه تمرینی برای دستیابی به ترکیب بدنی سالم‌تر و ریکاوری بهتر.
پلن‌های عضویت
| پلن | مناسب برای | مزایا |
|---|---|---|
| ماهانه | شروع هدف‌گذاری یا برنامه‌های کوتاه‌مدت | انعطاف در تمدید و ارزیابی سریع روند |
| سه‌ماهه | پیشرفت محسوس در قدرت و استقامت | تعادل مناسب بین زمان و نتیجه |
| سالانه | تعهد بلندمدت و برنامه‌ریزی پایدار | صرفه‌جویی کلی و استمرار تمرین |
برای ظرفیت‌ها و شرایط به‌روز به صفحه مجموعه مراجعه کنید.
محیط و تجربه حضور
سالن روشن با تهویه مناسب و مسیرهای رفت‌وآمد روان؛ تمرینی متمرکز و بی‌دغدغه را تجربه کنید. رختکن‌های تمیز با کمدهای شخصی و فضای استراحت کوتاه در دسترس شماست.
نظرات اکادمی پرورش اندام رکورد