باشگاه تبریز ایرانیان — تمرین منظم، نتیجه‌محور
در باشگاه تبریز ایرانیان از دستگاه‌های قدرتی تا تجهیزات هوازی و فضای کشش، هرآنچه برای یک جلسه تمرین استاندارد نیاز است فراهم شده تا بدون دغدغه روی پیشرفت تمرکز کنید.
امکانات و تجهیزات
دستگاه‌های به‌روز
بخش هوازی کامل
کشش و ریکاوری
نظافت مستمر
- ایستگاه‌های چندمنظوره و ایزوله برای تمام گروه‌های عضلانی
- وزنه‌های آزاد، هالتر و دمبل با طیف وزنی کامل
- تجهیزات هوازی: تردمیل، دوچرخه، الپتیکال و روئینگ
- فضای اختصاصی کشش با لوازم کمکی و فوم‌رول
- تهویه مناسب، نور کافی و چیدمان حساب‌شده دستگاه‌ها
- رختکن‌های تمیز با کمدهای شخصی
خدمات ویژه
مربیان حرفه‌ای برنامه اختصاصی
طراحی برنامه براساس هدف، سابقه و زمان‌بندی شما؛ اصلاح فرم حرکات و پایش دوره‌ای پیشرفت.
کلاس‌های گروهی انرژی جمعی
زومبا، پیلاتس، یوگا و بدنسازی گروهی در باشگاه تبریز ایرانیان؛ فضایی پویا برای نظم و انگیزه‌ی بیشتر.
مشاوره تغذیه همگام با تمرین
الگوی غذایی هماهنگ با برنامه تمرینی برای دستیابی به ترکیب بدنی سالم‌تر و ریکاوری بهتر.
پلن‌های عضویت
| پلن | مناسب برای | مزایا |
|---|---|---|
| ماهانه | شروع هدف‌گذاری یا برنامه‌های کوتاه‌مدت | انعطاف در تمدید و ارزیابی سریع روند |
| سه‌ماهه | پیشرفت محسوس در قدرت و استقامت | تعادل مناسب بین زمان و نتیجه |
| سالانه | تعهد بلندمدت و برنامه‌ریزی پایدار | صرفه‌جویی کلی و استمرار تمرین |
برای ظرفیت‌ها و شرایط به‌روز به صفحه مجموعه مراجعه کنید.
محیط و تجربه حضور
نور مناسب، دمای کنترل‌شده و مسیرهای رفت‌وآمد روان؛ تمرینی متمرکز و بی‌دغدغه را تجربه کنید.
- رختکن‌های تمیز
- کمدهای شخصی
- فضای کوتاه استراحت
نظرات باشگاه ایرانیان